آدامس
کالری آدامس چقدر است؟
آدامس نوعی آب نبات است که برای جویدن طراحی شده که اولین آدامس از شیره درخت بنه درست می شد. امروزه بیشتر آدامس ها از لاستیک مصنوعی یا لاتکس ساخته می شوند. اغلب حاوی شیرین کننده هایی مانند شکر یا شربت ذرت و همچنین مواد طعم دهنده است.
کالری آدامس در 100 گرم 360 کالری میباشد.
فواید جویدن آدامس چیست؟
جویدن آدامس می تواند فواید زیادی داشته باشد، از جمله:
- خوشبو کننده: جویدن آدامس می تواند به حذف بوی بد دهان کمک کند
- افزایش تمرکز و هوشیاری: جویدن آدامس می تواند به تمرکز و هوشیاری شما کمک کند
- کاهش استرس: جویدن آدامس می تواند به کاهش تنش و استرس کمک کند
- سلامت دندان: جویدن آدامس می تواند به از بین بردن پلاک و باکتری از روی دندان شما کمک کند
آدامس
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری آدامس چقدر است؟
آدامس نوعی آب نبات است که برای جویدن طراحی شده که اولین آدامس از شیره درخت بنه درست می شد. امروزه بیشتر آدامس ها از لاستیک مصنوعی یا لاتکس ساخته می شوند. اغلب حاوی شیرین کننده هایی مانند شکر یا شربت ذرت و همچنین مواد طعم دهنده است.
کالری آدامس در 100 گرم 360 کالری میباشد.
فواید جویدن آدامس چیست؟
جویدن آدامس می تواند فواید زیادی داشته باشد، از جمله:
- خوشبو کننده: جویدن آدامس می تواند به حذف بوی بد دهان کمک کند
- افزایش تمرکز و هوشیاری: جویدن آدامس می تواند به تمرکز و هوشیاری شما کمک کند
- کاهش استرس: جویدن آدامس می تواند به کاهش تنش و استرس کمک کند
- سلامت دندان: جویدن آدامس می تواند به از بین بردن پلاک و باکتری از روی دندان شما کمک کند
