به
(260 gr)
450 کالری
کالری به چقدر است؟
به دارای گوشت خشک و کرکی است که طعمی ترش و تقریباً گس دارد. با این حال وقتی به پخته میشود بو و طعمی بسیار خوش دارد.همچنین به دارای ویتامین های C و A، مواد معدنی مس و محتوای آنتی اکسیدان بالا هست، بنابراین به تقویت سیستم ایمنی ضعیف در زمستان کمک می کنند. با تاثیری که در کاهش سطح کلسترول بد دارد بر سلامت قلب تاثیر می گذارد.
کالری مربای گلابی در 100 گرم 39 کالری میباشد.
میوه به
به
کالری
به
(260 gr)
450 کالری
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری به چقدر است؟
به دارای گوشت خشک و کرکی است که طعمی ترش و تقریباً گس دارد. با این حال وقتی به پخته میشود بو و طعمی بسیار خوش دارد.همچنین به دارای ویتامین های C و A، مواد معدنی مس و محتوای آنتی اکسیدان بالا هست، بنابراین به تقویت سیستم ایمنی ضعیف در زمستان کمک می کنند. با تاثیری که در کاهش سطح کلسترول بد دارد بر سلامت قلب تاثیر می گذارد.
کالری مربای گلابی در 100 گرم 39 کالری میباشد.
میوه به
به
کالری
