غذاهای که میتونی با پنیر ماسکارپونه درست کنی
پنیر ماسکارپونه
(260 gr)
450 کالری
کالری پنیر ماسکارپونه چقدر است؟
پنیر ماسکارپونه یک پنیر نرم منحصر به فرد ایتالیایی با محتوای چربی بسیار بالا است. در تهیه تیرامیسو به دلیل داشتن بافت خامه ای از آن استفاده می شود.
کالری پنیر ماسکارپونه در 100 گرم 429 کالری میباشد.
کالری
ارزش غذایی
پنیر
لبنیات
پنیر ماسکارپونه
تیرامیسو
ایتالیایی
پنیر ماسکارپونه
(260 gr)
450 کالری
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری پنیر ماسکارپونه چقدر است؟
پنیر ماسکارپونه یک پنیر نرم منحصر به فرد ایتالیایی با محتوای چربی بسیار بالا است. در تهیه تیرامیسو به دلیل داشتن بافت خامه ای از آن استفاده می شود.
کالری پنیر ماسکارپونه در 100 گرم 429 کالری میباشد.
کالری
ارزش غذایی
پنیر
لبنیات
پنیر ماسکارپونه
تیرامیسو
ایتالیایی
