سینه مرغ (کبابی)
(260 gr)
450 کالری
کالری سینه مرغ کبابی چقدر است؟
سینه مرغ کبابی(گریل شده) سرشار از پروتئین، پتاسیم، فسفر، آهن، روی است. مصرف بدون پوست باید ترجیح داده شود زیرا کالری دریافتی را کاهش می دهد.
کالری سینه مرغ بدون پوست در 100 گرم 151 کالری میباشد.
کالری
ارزش غذایی
پروتین
سینه مرغ
کبابی
گریل
پتاسیم
فسفر
آهن
روی
سینه مرغ (کبابی)
(260 gr)
450 کالری
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری سینه مرغ کبابی چقدر است؟
سینه مرغ کبابی(گریل شده) سرشار از پروتئین، پتاسیم، فسفر، آهن، روی است. مصرف بدون پوست باید ترجیح داده شود زیرا کالری دریافتی را کاهش می دهد.
کالری سینه مرغ بدون پوست در 100 گرم 151 کالری میباشد.
کالری
ارزش غذایی
پروتین
سینه مرغ
کبابی
گریل
پتاسیم
فسفر
آهن
روی
