صفحه اصلی مواد غذایی ملاس تاهینی

ملاس تاهینی

کالری ملاس تاهینی چقدر است؟

ملاس تاهینی
ملاس تاهینی
(260 gr)
450 کالری

کالری ملاس تاهینی چقدر است؟

پخت کیک  ملاس تاهینی یک دسر‌ خوشمزه است که خوردن آن با چای یا قهوه در هر فصل سرما می‌چسبد. این کیک شامل مواد مغذی ماند ارده و شیره خرما یا انگور است و هرکسی که آن را درست کند حتما دوست خواهد داشت

کالری 100 گرم ملاس تاهینی 437 کالری است

طرز تهیه ملاس تاهینی

سه عدد تخم مرغ را در یک کاسه بریزید و حدود ۳ دقیقه با همزن بزنید تا کف کند .یک قاشق چایخوری شکر گرانول اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا سفید شود . به یاد داشته باشید ، هر چه بیشتر بکوبید ، کیک شما بهتر می شود . همچنین مطمئن شوید که تخم مرغ ها در دمای اتاق هستند .یک لیوان شیر ، یک لیوان ارده و یک لیوان شیره به تخم مرغ هایمان که به اندازه کافی هم زده ایم اضافه می کنیم و هم می زنیم تا مواد خوب مخلوط شوند و یکی دو دقیقه به هم زدن ادامه می دهیمسپس یک ق چ وانیل ، یک ق چ بیکینگ پودر و سه پیمانه آرد  اضافه کنید و برای آخرین بار با سرعت کم همزن بزنید .خمیر کیک ما آماده است ، حالا تمام قسمت های قالب کیک خود را با کره چرب می کنیم . به این ترتیب کیک ما بدون اینکه به قالب بچسبد به راحتی بیرون می آید .پس از آن ، کنجد را به طور متعادل روی قالبتان بپاشید . بعد خمیر کیکمون رو به قالبمون انتقال میدیم  با آجیل یا گردو تزئین میکنیم.و حدود ۵۰ دقیقه  در فر ۱۷۰ درجه گرم شده بپزیم .در اینجا به این نکته اشاره می کنم که اگر آن را با دمای بالا بپزید ، کیک شما می ریزد و ممکن است خمیر داخل آن بماند ، زیرا داخل کیک شما کاملا پخته نشده است .بعد از بیرون آمدن اولین دمای کیک پخته شده ، آن را از قالب خارج می کنیم و می گذاریم خنک شودکیک خنک شده را بعد از برش می توانیم سرو نوش جان – کنیم

 

کالری ارزش غذایی مواد غذایی ملاس تاهینی کیک دسر
ملاس تاهینی
ملاس تاهینی
(260 gr)
450 کالری
جدول ارزش های غذایی
100 گرم
126 Porsiyon
کربوهیدرات (گرم)
15.04
4928.47
پروتئین (گرم)
3.59
1176.23
چربی (گرم)
12.46
4083.43
فیبر (گرم)
1.36
445.97
کلسترول (میلی گرم)
14.64
4795.8
سدیم (میلی گرم)
325.27
106557.75
پتاسیم (میلی گرم)
392.16
128471.4
کلسیم (میلی گرم)
78.15
25603.27
ویتامین آ (میلی گرم)
46.04
15084.01
ویتامین سی (میلی گرم)
6.16
2019.31
آهن
0.62
203.1

کالری ملاس تاهینی چقدر است؟

پخت کیک  ملاس تاهینی یک دسر‌ خوشمزه است که خوردن آن با چای یا قهوه در هر فصل سرما می‌چسبد. این کیک شامل مواد مغذی ماند ارده و شیره خرما یا انگور است و هرکسی که آن را درست کند حتما دوست خواهد داشت

کالری 100 گرم ملاس تاهینی 437 کالری است

طرز تهیه ملاس تاهینی

سه عدد تخم مرغ را در یک کاسه بریزید و حدود ۳ دقیقه با همزن بزنید تا کف کند .یک قاشق چایخوری شکر گرانول اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا سفید شود . به یاد داشته باشید ، هر چه بیشتر بکوبید ، کیک شما بهتر می شود . همچنین مطمئن شوید که تخم مرغ ها در دمای اتاق هستند .یک لیوان شیر ، یک لیوان ارده و یک لیوان شیره به تخم مرغ هایمان که به اندازه کافی هم زده ایم اضافه می کنیم و هم می زنیم تا مواد خوب مخلوط شوند و یکی دو دقیقه به هم زدن ادامه می دهیمسپس یک ق چ وانیل ، یک ق چ بیکینگ پودر و سه پیمانه آرد  اضافه کنید و برای آخرین بار با سرعت کم همزن بزنید .خمیر کیک ما آماده است ، حالا تمام قسمت های قالب کیک خود را با کره چرب می کنیم . به این ترتیب کیک ما بدون اینکه به قالب بچسبد به راحتی بیرون می آید .پس از آن ، کنجد را به طور متعادل روی قالبتان بپاشید . بعد خمیر کیکمون رو به قالبمون انتقال میدیم  با آجیل یا گردو تزئین میکنیم.و حدود ۵۰ دقیقه  در فر ۱۷۰ درجه گرم شده بپزیم .در اینجا به این نکته اشاره می کنم که اگر آن را با دمای بالا بپزید ، کیک شما می ریزد و ممکن است خمیر داخل آن بماند ، زیرا داخل کیک شما کاملا پخته نشده است .بعد از بیرون آمدن اولین دمای کیک پخته شده ، آن را از قالب خارج می کنیم و می گذاریم خنک شودکیک خنک شده را بعد از برش می توانیم سرو نوش جان – کنیم

 

کالری ارزش غذایی مواد غذایی ملاس تاهینی کیک دسر