ادویه سبزیجات
کالری ادویه سبزیجات چقدر است؟
ادویه سبزیجات معطر همان طور که از اسمش معلومه ترکیبی از سبزیجات خشک معطر هست. ترکیب آویشن خشک ، مرزنجوش خشک، مرزه، رزماری خشک، ترخون خشک، ریحان خشک، دانه رازیانه، جعفری خشک، نعناع خشک و اسطوخودوس خشک با هم عطر و بوی بسیار قوی و عالی به این ادویه میده که واقعا هرجایی نمی تونید این عطر و طعم رو بدست بیارید.برای طرز تهیه ادویه سبزیجات معطر مثل همیشه مواد خشک را با هم کمی آسیاب و مخلوط میکنیم و درون یک شیشه درب بسته نگه داری میکنیم تا بوی ایت ترکیب خوش عطر و بو از بین نره
کالری 100 گرم ادویه سبزیجات 18 کالری است
طرز تهیه
همه ی سبزی ها رو میخریم ومیشوریم و خشک میکنیم (دوست داشتین آماده بخرین) من خودم شخصا چیزی آماده نمیخرم. بعد سبزی های خشک رو به غیر از شنبلیله تو تابه تفت میدیم بعد کره یا روغن حیوانی رو اضافه میکنیم با شنبلیله و ی کوچولو دیگه تفت میدیم و از روی حرارت برمیداریم. بعد هم فلفل سیاه و دارچین و زردچوبه رو تا هنوز گرمه اضافه میکنیم.ی ادویه ی خوش عطر و بو که توی غذاهایی مثل کشک و بادمجان و کالجوش و آش رشته و آبگوشت طعمش محشره
ادویه سبزیجات
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری ادویه سبزیجات چقدر است؟
ادویه سبزیجات معطر همان طور که از اسمش معلومه ترکیبی از سبزیجات خشک معطر هست. ترکیب آویشن خشک ، مرزنجوش خشک، مرزه، رزماری خشک، ترخون خشک، ریحان خشک، دانه رازیانه، جعفری خشک، نعناع خشک و اسطوخودوس خشک با هم عطر و بوی بسیار قوی و عالی به این ادویه میده که واقعا هرجایی نمی تونید این عطر و طعم رو بدست بیارید.برای طرز تهیه ادویه سبزیجات معطر مثل همیشه مواد خشک را با هم کمی آسیاب و مخلوط میکنیم و درون یک شیشه درب بسته نگه داری میکنیم تا بوی ایت ترکیب خوش عطر و بو از بین نره
کالری 100 گرم ادویه سبزیجات 18 کالری است
طرز تهیه
همه ی سبزی ها رو میخریم ومیشوریم و خشک میکنیم (دوست داشتین آماده بخرین) من خودم شخصا چیزی آماده نمیخرم. بعد سبزی های خشک رو به غیر از شنبلیله تو تابه تفت میدیم بعد کره یا روغن حیوانی رو اضافه میکنیم با شنبلیله و ی کوچولو دیگه تفت میدیم و از روی حرارت برمیداریم. بعد هم فلفل سیاه و دارچین و زردچوبه رو تا هنوز گرمه اضافه میکنیم.ی ادویه ی خوش عطر و بو که توی غذاهایی مثل کشک و بادمجان و کالجوش و آش رشته و آبگوشت طعمش محشره