وانيل
(260 gr)
450 کالری
کالری وانيل چقدر است؟
وانیل که حاوی چربی بسیار کمی است نیز کلسترول ندارد، اما قند بالایی دارد. بنابراین ارزش کالری آن بالاست. از آن در تهیه دسر، کیک و شکلات استفاده می شود.
کالری وانیل در 100 میلی لیتر 300 کالری میباشد.
کالری
ارزش غذایی
وانیل
وانيل
(260 gr)
450 کالری
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری وانيل چقدر است؟
وانیل که حاوی چربی بسیار کمی است نیز کلسترول ندارد، اما قند بالایی دارد. بنابراین ارزش کالری آن بالاست. از آن در تهیه دسر، کیک و شکلات استفاده می شود.
کالری وانیل در 100 میلی لیتر 300 کالری میباشد.
کالری
ارزش غذایی
وانیل
