کالری کنسرو مارچوبه (پخته) چقدر است؟

خواص اعجاز انگیز مارچوبه بسیار زیاد است و از آن برای درمان بسیاری از بیماری ها یا برطرف سازی بسیاری از مشکلات از مارچوبه می توان استفاده کرد.مارچوبه منبع غنی اینولین، پورین،ویتامین های سی و ی، سلنیوم، منیزیم وبسیاری لز مواد معدنی دیگر است.عناصر مختلف در مارچوبه جمع شده و ترکیباتی با ارزش غذایی بالا را پدید آورده اند.این گیاه یکی از سبزی هایی است که در بیشتر مناطق دنیا امکان کشت دارد و باید در فصل بهار برداشت کرد.تفاوتی که مارچوبه را از سایر گیاهان متمایز ساخته است فعالیت تنفسی بالای آن است که به سرعت آب خود را از دست می دهد.بدین منظور می بایست آن را در جای مرطوب و در صورت امکان انتهای آن را در پارچه نمناک گذاشته و حداکثر طی دو روز مصرف شده تا کیفیت خود را از دست ندهد

کالری 100 گرم کنسرو مارچوبه (پخته) 19 کالری است

خواص درمانی مارچوبه

کمک به دستگاه ادراری

کاهش وزن

ضد نفخ

مقابله با یبوست

درمان کم خونی

مقوی غرایز جنسی