کنسرو فلفل سبز
کالری کنسرو فلفل سبز جقدر است؟
فلفل سبز تند یکی از سبزیجاتی است برخی از افراد علاقه دارند آن را به همراه غذا میل کنند . فلفل سبز تند دارای ویتامین سی است که ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی در بدن محسوب می شود و مصرف فلفل سبز تند می تواند تا حدی تامین کننده ویتامین سی بدن باشد که برای سلامتی بسیار مفید است.فلفل سبز تند باعث تحریک کلاژن و پروتیین در بدن می شود وبرای رگ های خونی بافت ها پوست و استخوان ها نیز بسیار مفید است.این گیاه نه تنها دارای خواص درمانی شگفت انگیز است بلکه در آشپزی هم کاربرد دارد فلفل سبز تند منبع طبیعی آهن و منبعی سرشار برای افراد مبتلا به کمبود آهن است
کالری 100 گرم کنسرو فلفل سبز 17 کالری است
خواص فلفل سبز برای بدن
افزلیش سوخت وساز بدن
افزایش سلامت دستگاه گوارش
کاهش فشار خون
کاهش درد
محافظت از سلامت قلب
پاکسازی بدن
تسکین درد مفصل
خواص ضد میکروبی
تسکین دندان درد
کاهش احتمال ابتلا به سرطان
بهبود سلامتپوست
بهبود سلامت مو
کنسرو فلفل سبز
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری کنسرو فلفل سبز جقدر است؟
فلفل سبز تند یکی از سبزیجاتی است برخی از افراد علاقه دارند آن را به همراه غذا میل کنند . فلفل سبز تند دارای ویتامین سی است که ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی در بدن محسوب می شود و مصرف فلفل سبز تند می تواند تا حدی تامین کننده ویتامین سی بدن باشد که برای سلامتی بسیار مفید است.فلفل سبز تند باعث تحریک کلاژن و پروتیین در بدن می شود وبرای رگ های خونی بافت ها پوست و استخوان ها نیز بسیار مفید است.این گیاه نه تنها دارای خواص درمانی شگفت انگیز است بلکه در آشپزی هم کاربرد دارد فلفل سبز تند منبع طبیعی آهن و منبعی سرشار برای افراد مبتلا به کمبود آهن است
کالری 100 گرم کنسرو فلفل سبز 17 کالری است
خواص فلفل سبز برای بدن
افزلیش سوخت وساز بدن
افزایش سلامت دستگاه گوارش
کاهش فشار خون
کاهش درد
محافظت از سلامت قلب
پاکسازی بدن
تسکین درد مفصل
خواص ضد میکروبی
تسکین دندان درد
کاهش احتمال ابتلا به سرطان
بهبود سلامتپوست
بهبود سلامت مو
