چیپس کدو سبز
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده683 کالری
2 تعداد نفرات
30 دقیقه برای آماده سازی
20 دقیقه برای پختن
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده683 کالری
2 تعداد نفرات
30 دقیقه برای آماده سازی
20 دقیقه برای پختن
نحوه درست کردن چیپس کدو سبز
چیپس کدو سبز یکی از تنقلات خوشمزه بین المللی است که فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. چیپس کدو سبز یک غذای رژیمی و بسیار مقوی است با ما همراه باشید تا طرز تهیه این چیپس خوشمره را آموزش دهیم
مواد مورد نیاز برای چیپس کدو سبز
3 عدد (متوسط)
5 قاشق سوپ خوری
4 قاشق سوپ خوری
مراحل آماده سازی چیپس کدو سبز
1
ابتدا کدوها را به صورت حلقه های خیلی نازک برش دهید.
2
کدو ها را لای یک پارچه بریزید تا آبش کاملا گرفته شود.
3
کدوها را روی سینی فر بچینید و روی آنها روغن و نمک بمالید تا کدوها تردتر شوند.
4
سپس روی ورقه های کدو پنیر پارمسان می ریزیم.
5
آنها را در فر با دمای 200 درجه بپزید تا طلایی شوند.
6
کدوهای سرخ شده را از فر خارج کنید. چیپس کدوی ما آماده سرو است، هر طور که بخواهید می توانید سرو کنید.
توضیحات
همه ما عاشق چیپس سیب‌زمینی هستیم، اما این میان‌وعده محبوب به دلیل چربی و کالری بالایی که دارد، چندان سالم نیست. چیپس کدوسبز یک جایگزین ایده‌آل برای چیپس سیب‌زمینی است که نه‌تنها طعم دلچسبی دارد؛ بلکه سرشار از ویتامین و مواد معدنی و فیبر است.
نظرات :
( 0 نظر ثبت شده)
کدو
کدو سبز
چیپس کدو سبز
