غذاهای که میتونی با شکلات سفید درست کنی
شکلات سفید
کالری شکلات سفید چقدر است؟
شکلات سفید یک فراورده تهیه شده از کره کاکائو میباشد. در واقع محتویات آن با شکلاتهای معمولی متفاوت میباشد، زیرا که حاوی ذرات غیر چربی دانههای کاکائو نمیباشد. به همین دلیل نیز به صورت عمده حاوی آنتیاکسیدانهای موجود در دانهٔ کاکائو و نیز کافئین نمیباشد. این شکلات از اضافه کردن شکر و شیر به کرهٔ کاکائو تهیه میشود. همچنین از وانیل یا سایر طعم دهندهها نیز در آن ممکن است استفاده گردد.
شکلات سفید سرشار از چربی و شکر است. یکی از شیرینی های کمیاب است. میزان چربی آن نسبت به شکلات تلخ بیشتر است، بنابراین نباید آن را ترجیح داد. هنگام مصرف به صورت 1-2 عدد مربع مصرف شود.
کالری شکلات سفید در 100 گرم 539 کالری میباشد.
شکلات سفید
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری شکلات سفید چقدر است؟
شکلات سفید یک فراورده تهیه شده از کره کاکائو میباشد. در واقع محتویات آن با شکلاتهای معمولی متفاوت میباشد، زیرا که حاوی ذرات غیر چربی دانههای کاکائو نمیباشد. به همین دلیل نیز به صورت عمده حاوی آنتیاکسیدانهای موجود در دانهٔ کاکائو و نیز کافئین نمیباشد. این شکلات از اضافه کردن شکر و شیر به کرهٔ کاکائو تهیه میشود. همچنین از وانیل یا سایر طعم دهندهها نیز در آن ممکن است استفاده گردد.
شکلات سفید سرشار از چربی و شکر است. یکی از شیرینی های کمیاب است. میزان چربی آن نسبت به شکلات تلخ بیشتر است، بنابراین نباید آن را ترجیح داد. هنگام مصرف به صورت 1-2 عدد مربع مصرف شود.
کالری شکلات سفید در 100 گرم 539 کالری میباشد.
