بستنی شیری (وانیلی)
کالری بستنی شیری (وانیلی) چقدر است؟
میتوان گفت تقریبا بیشتر آدمهای کرهی زمین بستنی را دوست دارند و اگر کسی پیدا شود که بستنی نخورد یا رژیم دارد و از بستنی گریزان است یا احتمالا مادر بسیار دلسوزی که نمیخواسته فرزندش به خاطر بستنی سرفه کند یا سرما بخورد. خب حالا که همهمان به بستنی علاقمند هستیم باید خواص بستنی را هم بدانیم
کالری 100 گرم بستنی شیری (وانیلی) 160 کالری است
خواص بستنی
حاوی کلسیم است
از قلب محافظت میکند
برای عضلات مفید است
برای چشم مفید است
جذب کلسیم را بهبوبد میبخشد
از لخته شدن خون جلوگیری میکند
برای سوخت و ساز بدن مناسب است
دستگاه عصبی را تقویت میکند
احتمال بارداری را افزایش میدهد
به تشکیل استخوان در جنین کمک میکند
از بین بردن حالت تهوع
استرس را کاهش میدهد
ایمنی بدن را بالا میبرد
خطر سرطان را کاهش میدهد
برای بخشی از مغز انسان خوب است
بستنی شیری (وانیلی)
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری بستنی شیری (وانیلی) چقدر است؟
میتوان گفت تقریبا بیشتر آدمهای کرهی زمین بستنی را دوست دارند و اگر کسی پیدا شود که بستنی نخورد یا رژیم دارد و از بستنی گریزان است یا احتمالا مادر بسیار دلسوزی که نمیخواسته فرزندش به خاطر بستنی سرفه کند یا سرما بخورد. خب حالا که همهمان به بستنی علاقمند هستیم باید خواص بستنی را هم بدانیم
کالری 100 گرم بستنی شیری (وانیلی) 160 کالری است
خواص بستنی
حاوی کلسیم است
از قلب محافظت میکند
برای عضلات مفید است
برای چشم مفید است
جذب کلسیم را بهبوبد میبخشد
از لخته شدن خون جلوگیری میکند
برای سوخت و ساز بدن مناسب است
دستگاه عصبی را تقویت میکند
احتمال بارداری را افزایش میدهد
به تشکیل استخوان در جنین کمک میکند
از بین بردن حالت تهوع
استرس را کاهش میدهد
ایمنی بدن را بالا میبرد
خطر سرطان را کاهش میدهد
برای بخشی از مغز انسان خوب است
