کالری نان سویا چقدر است؟

نان رژيمي سويا بهترین جایگزین برای نان و برنج و میان وعده ای پرخاصیت و سیرکننده اي سریع مي باشد.این محصول فوق العاده، برای افراد دیابتی ، ورزشکاران و کلیه افرادی که به دنبال سلامتی، تندرستی و زیبایی اندام هستند بسیار مناسب است.این محصول غنی از فیبر است فیبر موجود در نان سویا در هنگام عمل گوارش غذا،مانع از  جذب قندها و چربی‌ها شده و باعث احساس سیری زودرس می شود و بدن برای تامین انرژی از چربی‌های اندوخته استفاده می‌کند و به مرور باعث کاهش تجمع چربی ها در بدن می‌گردد و این عمل خود یک چربی سوزی طبیعی محسوب میشود ،به منظور امکان استفاده کلیه افراد، از پروتئین ایزوله سویا در ساخت این نان استفاده شده است.همچنین از خواص دیگر نان سویا سارینا می توان به ضد سرطان بودن این محصول اشاره نمود و در پیشگیری از سرطان های پستان، پروستات و روده موثر می‌باشد.این محصول فقط دارای 12% کربوهیدرات می‌باشد (یعنی 5برابر کمتر از نان‌های صنعتی، سنگک …) و انتخاب شایسته‌ای برای دیابتی ها و افراد دارای رژیم غذایی کم کالری هستند می‌باشد.میزان کالری این محصول از تمامی نان‌ها و بیسکویت‌های رژیمی موجود کمتر بوده، ضمن آن که منبع غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین های گروه به امگا3 آهن و کلسیم می‌باشد.درصد بالای پروتئین در این محصول ضمن بالا بردن متابولیسم بدن مانع از تقلیل عضلات در رژیم های لاغری می‌گردد

کالری100 گرم نان سویا 251.3 کالری است

خواص سویا

سویا مقوی و بادشکن است

دانه سویا، مدر، تب بر و ضد سم است

در چین دانه سویا را بعنوان ضد سم مصرف می کنند

 شیر سویا غذای مفیدی برای کودکان است

 نان سویا برای مبتلایان به بیماری قند بسیار مناسب است زیرا اولا ارزش غذایی زیادی دارد ثانیا مواد نشاسته ای که تبدیل به قند می شود در آن کم است

دانه های سبز سویا را له کرده و بصورت ضماد در آورید این ضماد برای زخمهای آبله و سایر زخمها مفید است. همچنین برای رفع التهاب و قرمزی پای بچه ها که در اثر ادرار بوجود آمده مفید است

 سویا برای مبتلایان به نقرس و روماتیسم و اشخاص ضعیف البنیه بسیار مفید است سس سویا برای تحریک اشتها بکار می رود

سس سویا را برای از بین بردن بوی گوشت بکار می برند

 سس سویا را به غذاهایی که تردید دارید سالم باشد بزنید سم آنرا خنثی می کند

 سوس سویا ملین، خنک کننده و ضد سم است

اگر زن حامله در معرض خطر سقط جنین باشد به او سوس سویا بدهید

اگر ادرار کسی بخون آلوده است سوس سویا درمان آن است

سوس سویا برای سوختگی پوست مفید است

 فرآورده های سویا برای پیشگیری سرطان مفید است

 سویا به فعالیت روده ها و دفع منظم سموم کمک می کند

سویا مقدار تری گلیسیدر خون را پایین می آورد