کالری پودر قهوه چقدر است؟

اگر شما هم یکی از آن افرادی هستید که نمی‌توانید زندگی را بدون قهوه صبحگاهی را تصور کنید، خبر خوبی برایتان داریم. قهوه نه‌تنها یک نوشیدنی بسیار خوش‌طعم و انرژی‌بخش است، بلکه لیستی بلند بالا از مزایا را برای سلامتی شما به همراه می‌آورد، از کاهش خطر بیماری‌های قلب و عروق و کبد گرفته تا سرطان و دیابت نوع ۲. بله درست خواندید! فنجان قهوه بی‌ادعای شما انبوه ترکیبات مختلفی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها را در خود جای داده که با رادیکال‌های آزاد و بیماری‌ها مقابله کرده و از التهاب‌ها می‌کاهند

کالری 100 گرم پودر قهوه 14.2 کالری است

خواص قهوه

افزایش سطح انرژی

کاهش چربی بدن

افزایش فعالیت‌های فیزیکی

کاهش ریسک دیابت نوع ۲

کاهش ریسک بیماری‌های کبد

کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر

کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون

بهبود سلامت قلب

بهبود سلامت اسپرم

بهبود سلامت پوست

کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌ سنگ کیسه صفرا