کوکی رژیمی تمشک
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده821 کالری
14 تعداد نفرات
10 دقیقه برای آماده سازی
20 دقیقه برای پختن
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده821 کالری
14 تعداد نفرات
10 دقیقه برای آماده سازی
20 دقیقه برای پختن
طرز تهیه کوکی رژیمی تمشک
کوکی‌ها و بیسکوییت‌ها از محبوب‌ترین خوراکی‌ها در بین تمام سنین و به ویژه کودکان است. شما می توانید با تهیه بیسکوییت رژیمی یا کوکی رژیمی یک خوراکی سالم و خوشمزه داشته باشید. کوکی رژیمی یک وعده سالم برای صبحانه یا میان وعده شما خواهد بود. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه این کوکی خوشمزه را آموزش دهیم
مواد مورد نیاز برای کوکی رژیمی تمشک
نصف
1 عدد (متوسط)
1 قاشق سوپ خوری
2 قاشق سوپ خوری
یک لیوان(۲۰۰ میلی لیتر)
1 قاشق چای خوری
50 گرم
مراحل آماده سازی کوکی رژیمی تمشک
1
آووکادو و موز را پوست بگیرید و آنها را درشت خرد کنید.
2
آن را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا یکدست شود
3
مخلوط را در یک کاسه بریزید، عسل، پودر کاکائو، بیکینگ پودر و آرد را اضافه کنید و مخلوط کنید.
4
تمشک را اضافه کرده و مخلوط کنید،سپس از مواد گلوله هایی به اندازه گردو برداشته و روی سینی فر پوشیده شده با کاغذ قرار دهید.
5
در فر از قبل گرم شده با دمای 170 درجه بپزید تا قهوه ای طلایی شود.
نظرات :
( 0 نظر ثبت شده)
کوکی رژیمی تمشک
کوکی تمشک
کوکی
