مارچوبه کبابی
حمیرا محمودزاده
4 دنبال کننده341 کالری
4 تعداد نفرات
5 دقیقه برای آماده سازی
5 دقیقه برای پختن
حمیرا محمودزاده
4 دنبال کننده341 کالری
4 تعداد نفرات
5 دقیقه برای آماده سازی
5 دقیقه برای پختن
مواد مورد نیاز برای مارچوبه کبابی
1000 گرم
1 قاشق سوپ خوری
نوک چاقو
نوک چاقو
مراحل آماده سازی مارچوبه کبابی
1
همه مواد را با هم ترکیب کنید، مطمئن شوید که مارچوبه به خوبی با نمک و روغن زیتون پوشانده شده است.
2
روی گریل بگذارید و حداقل 5 دقیقه بپزید و هر از گاهی بچرخانید.
3
سرو کنید و لذت ببرید
توضیحات
خواص مارچوبه را میتوان در علوم مختلف گیاه شناسی، دارویی، غذای رژیمی و طب سنتی مطالعه کرد. چرا که همه این علوم به خواص اعجازانگیز مارچوبه پی برده و مردم را برای درمان بسیاری از بیماریها یا برطرفسازی بسیاری از مشکلاتشان به مصرف آن ترغیب کردهاند.مارچوبه، منبع غنی اینولین، پورین، ویتامینهای ث و ی، سلنیوم، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. عناصر مختلف در مارچوبه جمع شده و ترکیباتی با ارزش غذایی بالا را پدید آوردهاند.
دستور پخت های مشابه
نظرات :
( 0 نظر ثبت شده)
مارچوبه کبابی
مارچوبه
