ریبی (پخته شده)
کالری ریبی (پخته شده) چقدر است؟
این استیک ریبای پخته شده آماده سازی آسان و سریع، چاشنی کامل، و مملو از طعم های غنی است! می توانید به راحتی از این استیک لذت ببرید یا آن را برای سرو یک گروه بزرگ کنید! غذاهای مورد علاقه خود را اضافه کنید و در کمترین زمان برای یک شام استیک بدون دردسر آماده شوید
کالری 100 گرم ریبی (پخته شده) 228 کالری است
طرز تهیه استیک ریبی
این استیک به این صورت تهیه می شود که ابتدا آن را روی اجاق گاز می پزیم و سپس به فر منتقل می کنیم تا تمام شود. شما نیاز دارید تابه چدنی (یا یک تابه ته سنگین دیگر و قابل استفاده در فر، یک دماسنج گوشت و چند قاشق اندازه گیری. این دستور فقط برای یک ریبای است. با این حال، به راحتی می توانید چاشنی ها را تنظیم کنید هر تعداد که نیاز دارید درست کنید
ریبی (پخته شده)
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری ریبی (پخته شده) چقدر است؟
این استیک ریبای پخته شده آماده سازی آسان و سریع، چاشنی کامل، و مملو از طعم های غنی است! می توانید به راحتی از این استیک لذت ببرید یا آن را برای سرو یک گروه بزرگ کنید! غذاهای مورد علاقه خود را اضافه کنید و در کمترین زمان برای یک شام استیک بدون دردسر آماده شوید
کالری 100 گرم ریبی (پخته شده) 228 کالری است
طرز تهیه استیک ریبی
این استیک به این صورت تهیه می شود که ابتدا آن را روی اجاق گاز می پزیم و سپس به فر منتقل می کنیم تا تمام شود. شما نیاز دارید تابه چدنی (یا یک تابه ته سنگین دیگر و قابل استفاده در فر، یک دماسنج گوشت و چند قاشق اندازه گیری. این دستور فقط برای یک ریبای است. با این حال، به راحتی می توانید چاشنی ها را تنظیم کنید هر تعداد که نیاز دارید درست کنید
