فلفل سفید خشک
کالری فلفل سفید خشک چقدر است؟
فلفل سفید خشک ادویه ای است که برای طعم دادن به بسیاری از غذاها استفاده می شود. فواید زیادی دارد که آن را به یک انتخاب محبوب در بین سرآشپزها و آشپزهای خانگی تبدیل می کند. برخی از فواید فلفل سفید خشک این است که منبع آنتی اکسیدان و ویتامین C است و همچنین منبع خوبی از پتاسیم، آهن و منیزیم است. می توان از آن در غذاهای شور و شیرین استفاده کرد و می توان آن را به سس ها، سس ها و سس ها اضافه کرد.
کالری فلفل سفید خشک در 100 گرم 296 کالری میباشد.
فلفل سفید خشک
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری فلفل سفید خشک چقدر است؟
فلفل سفید خشک ادویه ای است که برای طعم دادن به بسیاری از غذاها استفاده می شود. فواید زیادی دارد که آن را به یک انتخاب محبوب در بین سرآشپزها و آشپزهای خانگی تبدیل می کند. برخی از فواید فلفل سفید خشک این است که منبع آنتی اکسیدان و ویتامین C است و همچنین منبع خوبی از پتاسیم، آهن و منیزیم است. می توان از آن در غذاهای شور و شیرین استفاده کرد و می توان آن را به سس ها، سس ها و سس ها اضافه کرد.
کالری فلفل سفید خشک در 100 گرم 296 کالری میباشد.