کالری نعنا چقدر است؟

نعنا یک گیاه کوچک با بویی عالی است که به سرعت رشد می‌کند و دارای مزایای بسیاری است. پرورش و نگهداری آن در منزل می‌تواند حیوانات و حشراتی همچون مورچه و مگس را از شما دور کند. مزایای این گیاه برای سلامتی باورنکردنی است. فرقی نمي‌کند که نعنا تازه يا خشک باشد، اين سبزی معطر معجزه می‌کند. این ماده از ضدعفونی‌ کننده‌ های خوب است و اثر آرام‌ بخش در دردهای موضعی دارد. در طب سنتی، از عرق نعناع به عنوان ضدنفخ و ضدعفونی‌ کننده دستگاه گوارش استفاده می‌شود.در داروسازی جدید، افزون بر داروهایی که بر اساس مواد مؤثر نعناع ساخته می‌شوند، به عنوان طعم‌دهنده داروهای بدمزه نیز کاربرد دارد. نعناع علاوه بر ارزش زینتی، یک گیاه مفید است که دارای چندین کاربرد است که هم شامل آشپزی و هم دارویی است. همچنین مقوی است، از نظر فیبر و ویتامین آ زیاد است. در باغ، گیاه حشرات مفید را جذب می کند و آفات را دفع می کند، از جمله کک، پشه و موش. برخلاف بسیاری از گیاهان دیگر، رشد نعناع در محیط داخلی بسیار آسان است، به شرطی که به گیاه نور و رطوبت کافی بدهید. نعناع همچنین یک گیاه آپارتمانی بسیار زیبا را ایجاد می کند

کالری 100 گرم نعنا 41 کالری است

خواص دارویی نعنا

سیستم گوارشی را تسکین می‌دهد و در رفع گاز معده کمک می‌کند.

برگ این گیاه، خاصیت ادرارآور، نشاط آور و ضد انقباض عضلانی و ضدتهوع دارد.

برگ نعنا، درمان مناسبی برای رفع سردرد، تب، حالت تهوع، اختلالات گوارشی و ... محسوب می‌شود.

ساقه و روغن طبیعی به دست آمده از بوته نعنا، درمان موثری برای سرطان‌های پوست، کبد، ریه و لوزالمعده است.

برگ نعنا با افزایش سوخت و ساز بدن، چربی اضافه بدن را می‌سوزاند.

برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیشگیری از بروز بیماری لثه ای به کار برده می‌شود.

چای نعنا از تهوع صبحگاهی در دوران بارداری پیشگیری می‌کند.