کالری آرد بدون گلوتن چقدر است؟

آرد یک ماده رایج در بسیاری از غذاها از جمله نان، دسر و رشته فرنگی است. همچنین اغلب به عنوان قوام دهنده در سس ها و سوپ ها استفاده می شود.اکثر محصولات از آرد سفید یا گندم تهیه می شوند. در حالی که برای بسیاری مشکل ساز نیست، افراد مبتلا به بیماری سلیاک، حساسیت به گلوتن غیر سلیاک یا کسانی که به دلایل دیگر از گلوتن اجتناب می کنند، نباید این دو نوع آرد را مصرف کنند.خوشبختانه انواع مختلفی از آردهای بدون گلوتن در بازار وجود دارد که هر کدام طعم، بافت و ترکیب مواد مغذی متفاوتی دارند.در اینجا ۱۴ بهترین آرد بدون گلوتن آورده شده است

کالری 100 گرم آرد بدون گلوتن 358.24 کالری است

آردهای بدون گلوتن عبارتند از

آرد بادام

آرد گندم سیاه

آرد سورگوم

آرد آمارانت

آرد تف

آرد پیکان

آرد برنج قهوه ای

آرد جو دوسر

آرد ذرت

آرد نخودچی

آرد نارگیل

آرد تاپیوکا

آرد کاساوا

آرد ببر