صفحه اصلی دستور غذا خوراک مرغ و مارچوبه

خوراک مرغ و مارچوبه

حمیرا محمودزاده

حمیرا محمودزاده
4 دنبال کننده

2,916 کالری
4 تعداد نفرات
10 دقیقه برای آماده سازی
20 دقیقه برای پختن

حمیرا محمودزاده

حمیرا محمودزاده
4 دنبال کننده

2,916 کالری
4 تعداد نفرات
10 دقیقه برای آماده سازی
20 دقیقه برای پختن

طرز تهیه خوراک مرغ و مارچوبه

اگر دنبال یک غذای رژیمی می‌گردید که هم برای مدت زمان طولانی احساس سیری کنید و هم از طعم خوش آن لذت ببرید، خوراک مرغ و مارچوبه عالی‌ست. این را به این خاطر می‌گوییم که احتمالا خیلی از کسانی که تصمیم می‌گیرند یک رژیم چربی‌سوز را دنبال کنند، از خوردن غذاهای آبپز و خام فراری هستند و طبیعتا تغییر ذائقه هم برایشان سخت است، به‌خاطر همین، از رژیم گرفتن صرف‌نظر می‌ کنند. در حالی ‌که با این غذا، هم به بدنتان گوشت (پروتئین) می‌رسانید و هم سبزیجات. برای خوشمزه‌تر شدن این غذا هم بهترین ادویه‌ها و سس‌های خوشمزه‌ای را که می‌توانید با خوراک مرغ و مارچوبه میل کنید، معرفی می‌کنیم. در ادامه می‌توانید طرز تهیه خوراک مرغ و مارچوبه را درست کنید و از آن لذت ببرید.

 

مواد مورد نیاز برای خوراک مرغ و مارچوبه

1 قاشق چای خوری
1 قاشق شکر خوری
4 قاشق سوپ خوری
2 قاشق سوپ خوری
1 قاشف غذاخوری
2 عدد
3 عدد

مراحل آماده سازی خوراک مرغ و مارچوبه

1
مرغ را مکعبی خرد کنید. روی آنها فلفل قرمز، نیمی از نمک ،جعفری، سیر و فلفل سیاه بپاشید.
2
در یک تابه 2 قاشق غذاخوری کره و 1 قاشق غذاخوری روغن را گرم کنید. مرغ را به تابه اضافه کنید و تفت دهید تا طلایی شود. مرغ را بردارید و کنار بگذارید.
3
انتهای ناهموار مارچوبه را جدا کنید. مارچوبه را تکه تکه کنید.
4
مارچوبه را در کره و روغن بریزید و با نمک، جعفری و سیر مزه دار کنید و 2-3 دقیقه تفت دهید
5
سیر فشرده شده را به تابه اضافه کنید سپس مرغ را اضافه کنید. آب لیموی تازه بپاشید. سرو کنید و لذت ببرید!

دستور پخت های مشابه

نظرات :

( 0 نظر ثبت شده)
خوراک مرغ و مارچوبه مرغ مارچوبه