پاستا سبوس دار با سبزیجات
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده1,616 کالری
4 تعداد نفرات
20 دقیقه برای آماده سازی
10 دقیقه برای پختن
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده1,616 کالری
4 تعداد نفرات
20 دقیقه برای آماده سازی
10 دقیقه برای پختن
مواد مورد نیاز برای پاستا سبوس دار با سبزیجات
2 قاشق سوپ خوری
200 گرم
150 گرم
150 گرم
2 قاشق سوپ خوری
250 گرم
مراحل آماده سازی پاستا سبوس دار با سبزیجات
1
پاستا سبوس دار را بجوشانید و ۱ فنجان آب برای سس نگه دارید.
2
کره را در تابه ذوب کنید و کلم بروکلی و گل کلم را روی حرارت ملایم به مدت دو دقیقه تفت دهید.
3
آب پاستا را روی آن بریزید و درب آن را ببندید. بپزید تا آب آن تبخیر شود.
4
به پاستای پخته شده، پنیر سفید رنده شده با دست و مغز کاج را اضافه کنید، 1 تا 2 دقیقه دیگر در تابه تفت دهید، سپس سرو کنید.
نظرات :
( 0 نظر ثبت شده)
پاستا
سبوس دار
سبزیجات
ماکارونی
ایتالیایی
