دسر کدو حلوایی

طرز تهیه دسر کدو حلوایی

دسر کدو حلوایی یکی از انواع دسرهای خوشمزه بین المللی است که در فصل پاییز و زمستان تهیه می شود، در ادامه با آموزش طرز تهیه دسر کدو حلوایی با ما همراه باشید .

مواد مورد نیاز برای دسر کدو حلوایی

کدو حلوایی

2000 گرم

شکر

2 لیوان(۲۰۰ میلی لیتر)

آب

یک لیوان(۲۰۰ میلی لیتر)

گردو (آسیاب شده)

یک لیوان(۲۰۰ میلی لیتر)

مراحل آماده سازی دسر کدو حلوایی

توضیحات

کدو حلوایی یا به اصطلاح خودمانی همان کدو تنبل، از جمله محصولات ویژه فصل پاییز است که آن را با شکل‌های مختلفی نیز تزئین می‌کنند. خواص کدو حلوایی بی‌شمار است. درصد بالایی از ویتامین، مواد معدنی و فیبر دارد، به حفظ ایمنی بدن کمک می‌کند و بر حفظ سلامت پوست و بهبود سلامت قلب تاثیر می‌گذارد. کدو تنبل منبع خوبی از ویتامین ث است که یک آنتی اکسیدان قوی است و همچنین حاوی بتاکاروتن است که به جلوگیری از آسیب یو وی و بهبود بافت پوست کمک می کند. این کار به ارتقا تولید کلاژن کمک می کند در نتیجه باعث بهبود بافت و کشش پوست شما می شود. پوست را از آسیب شدید محافظت می کند، که مسئول ایجاد چین و چروک و حتی سرطان پوست است.کدو تنبل منبع خوبی از ویتامین های ب مانند نیاسین، ریبوفلاوین، ب6 و اسید فولیک است. نیاسین گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه در درمان آکنه مفید است. اسید فولیک به افزایش گردش خون کمک می کند که گردش و نوسازی سلول ها را بهبود می بخشد.