خوراک بادمجان با روغن زیتون و گوجه فرنگی
حمیرا محمودزاده
3 دنبال کننده649 کالری
5 تعداد نفرات
20 دقیقه برای آماده سازی
10 دقیقه برای پختن
حمیرا محمودزاده
3 دنبال کننده649 کالری
5 تعداد نفرات
20 دقیقه برای آماده سازی
10 دقیقه برای پختن
طرز تهیه خوراک بادمجان با روغن زیتون و گوجه فرنگی
مواد مورد نیاز برای خوراک بادمجان با روغن زیتون و گوجه فرنگی
5 عدد (متوسط)
1 عدد (متوسط)
2 عدد (متوسط)
1 عدد (متوسط)
3 قاشق سوپ خوری
1 قاشق چای خوری
1 قاشق چای خوری
مراحل آماده سازی خوراک بادمجان با روغن زیتون و گوجه فرنگی
1
بادمجان ها را تفت دهید. پوست آن ها را جدا کرده و ریز خرد کنید. پیاز را خرد کنید، گوجه فرنگی و فلفل سبز را ریز خرد کنید.
2
روغن را در تابه داغ کرده و پیاز را سرخ کنید. گوجه فرنگی و فلفل را اضافه کرده و تفت دهید. سپس بادمجان ها را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
3
5 دقیقه دیگر روی حرارت ملایم بپزید. از روی حرارت برداشته و پودر فلفل چیلی و نمک بپاشید و سرو کنید.
دستور پخت های مشابه
نظرات :
( 0 نظر ثبت شده)
خوراک بادمجان با روغن زیتون
خوراک بادمجان
