کالری کنسرو نارنگی چقدر است؟

نارنگی از جمله میوه‌های خوشمزه و پرطرفدار پاییزی است. میوه نارنگی و پوست آن خواص و فواید درمانی فراوانی دارد. طبع نارنگی سرد و تر است. نارنگی برای بدن و سلامت آن فواید فراوانی دارد. میوه نارنگی دارای خواص و فواید فراوانی است که این خواص ناشی از وجود مقادیر بالای فیبر، املاح معدنی و ویتامین‌ها است. از جمله خواص نارنگی می‌توان به مواردی مانند درمان نفخ، خاصیت سم زدایی، تصفیه خون، تقویت استخوان و اسکلت بدن، درمان سرگیجه، درمان بی‌خوابی، کاهش تب، رفع تراکم خون در بدن، درمان و تسکین سرفه‌های زمستانی، کاهش فشار خون، کاهش وزن و خواص ضد اسپاسم اشاره کرد.میوه‌ای که برخلاف پرتقال، پوست نسبتا نرمی دارد و می‌توان به راحتی پوست آن را جدا کرد نارنگی پس از پرتقال بیشترین میزان کاشت را به خود اختصاص می‌دهد. نارنگی همانند پرتقال دارای پوستی نارنجی رنگ است و البته نارنگی‌های نارس به رنگ سبز نیز در بازار موجود هستند. نارنگی اندازه‌ی کوچکتری نسبت به پرتقال دارد و البته طعم آن هم شیرین‌تر است.هم گوشت و هم پوست این میوه سرشار از خواص و فواید است. نارنگی می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده‌ی سالم استفاده شود. نارنگی همانند سایر میوه‌ها با مجموعه‌ای از خواص و مزایا همراه است که برای سلامتی مفید خواهند بود

کالری 100 گرم کنسرو نارنگی 37 کالری است

خواص نارنگی

بهبود سلامت قب

تنطیم فشارخون

بهبود خلق وخو

تقویت سیستم ایمنی بدن

سلامت دستگاه گوارش

سلامت مو

ضد عفونی کننده

جلوگیری از سرطان

جلوگیری از دیابت

پیشگیری از سکته