کالری توت خشک شده چقدر است؟

توت میوه‌ای است که جزء گیاهان دارویی با ارزش طبقه بندی می‌شود. این داروی گیاهی میوه‌ای بومی در شمال کشور چین است. در طب سنتی از برگ، میوه و پوست درخت توت که حاوی مقادیر بالای فلانوئید و بسیاری مواد ضوروری دیگر از جمله پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین سی است استفاده شده تا از خواص توت برای سلامت بدن بهره‌مند شویم. خواص توت فراوان است. از جمله خواص توت می‌توان به تقویت چشم‌ها، رشد ناخن، جلوگیری از افسردگی، رفع درد دندان، درمان عفونت چشم، درمان خون‌ریزی بینی، درمان سفیدی زودرس مو، درمان سرگیجه، درمان روماتیسم و درمان بی اختیاری ادرار اشاره کرد. یکی از خواص توت این است که سرشار از روی و آهن است و به همین دلیل از ریزش مو جلوگیری کرده و در عین حال باعث تقویت فولیکول‌های مو شده و رشد مو‌ها را افزایش می‌دهد. شما می‌توانید پوست سر و مو‌های خود را با آب توت ماساژ دهید و موجب تقویت و افزایش رشد موهای خود شوید.از دیگر خواص توت داشتن خاصیت ضدالتهابی آن است. توت با داشتن خاصیت ضد التهابی می‌تواند به درمان آرتروز، سندروم روده تحریک پذیر، میگرن، نقرس و التهاب مزمن کمک کند.از مهم‌ترین و مشهور‌ترین خواص توت می‌توان به خواص توت برای دیابت اشاره کرد. توت حاوی ماده‌ای موثر است که موجب قطع و یا کند شدن پردازش قند در بدن می‌شود و از این طریق موجب کنترل قند خون بدن در نتیجه موجب بهبود دیابت می‌شود.تصفیه خون از بهترین و مفید ترین خواص توت است. توت موجب پاکسازی خون می‌شود و همچنین تولید خون را افزایش می‌دهد

کالری 100 گرم توت خشک شده 356.42 کالری است

خواص توت

سلامت پوست

مفید برای مو

ضد التهاب

مفید برای دیابت

تصفیه خون

سلامت قلب

مفید برای افسردگی

سلامت دستگاه گوارش

درمان  سرماخوردگی