به (پخته شده)
(260 gr)
450 کالری
کالری به پخته شده چقدر است؟
به دارای ویتامین های C و A، مواد معدنی مس و محتوای آنتی اکسیدان بالا هست، بنابراین به تقویت سیستم ایمنی ضعیف در زمستان کمک می کنند. با تاثیری که در کاهش سطح کلسترول بد دارد بر سلامت قلب تاثیر می گذارد.
کالری به پخته شده در 100 گرم 41 کالری میباشد.
به
کالری به
ارزش غذایی
به (پخته شده)
(260 gr)
450 کالری
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری به پخته شده چقدر است؟
به دارای ویتامین های C و A، مواد معدنی مس و محتوای آنتی اکسیدان بالا هست، بنابراین به تقویت سیستم ایمنی ضعیف در زمستان کمک می کنند. با تاثیری که در کاهش سطح کلسترول بد دارد بر سلامت قلب تاثیر می گذارد.
کالری به پخته شده در 100 گرم 41 کالری میباشد.
به
کالری به
ارزش غذایی
