صفحه اصلی دستور غذا اسموتی هندوانه و توت فرنگی

اسموتی هندوانه و توت فرنگی

حمیرا محمودزاده
1 دنبال کننده

520 کالری
2 تعداد نفرات
10 دقیقه برای آماده سازی
0 دقیقه برای پختن

حمیرا محمودزاده
1 دنبال کننده

520 کالری
2 تعداد نفرات
10 دقیقه برای آماده سازی
0 دقیقه برای پختن

طرز تهیه اسموتی هندوانه و توت فرنگی

اسموتی یکی از آسان‌ترین و خوشمزه‌ترین نوشیدنی‌های خنکی است که می‌توانید در خانه تهیه کنید. برای تهیه‌ی این نوع نوشیدنی کافی است چند مدل میوه و سبزیجاتی که در یخچال دارید را درون مخلوط‌کن بریزید و همراه با چند قالب یخ مخلوط کنید تا به یک نوشیدنی یخی خوشمزه و مغذی برسید. ما در این مطلب یک ترکیب فوق‌العاده برای تهیه‌ی اسموتی به شما پیشنهاد می‌دهیم که بسیار وسوسه‌کننده است. ترکیب دو میوه‌ی محبوب فصل تابستان در این نوشیدنی طعمی را ایجاد می‌کند که می‌توانید مطمئن باشید هم خودتان از خوردن آن لذت خواهید برد و هم هرکسی که این اسموتی را برای او سرو می‌کنید. با ما همراه باشید تا طرز تهیه اسموتی هندوانه و توت‌فرنگی را به شما آموزش دهیم.

مواد مورد نیاز برای اسموتی هندوانه و توت فرنگی

1 قاشق سوپ خوری
1 کاسه (۲۰۰گرم)
2 قاشق سوپ خوری

مراحل آماده سازی اسموتی هندوانه و توت فرنگی

1
تمام مواد را داخل مخلوط کن بریزید.
2
اسموتی مخلوط شده را در یک لیوان بریزید.
3
دانه چیا را روی اسموتی بریزید.نوش جان

توضیحات

هیچ چیز به اندازه این اسموتی هندوانه و توت فرنگی تازه نیست! این دستور تهیه اسموتی پر از میوه های تازه که به خوبی با دانه های چیا سالم و ماست کم چرب ترکیب شده است، نیروگاهی از مواد مغذی سالم است که در طول روز به شما انرژی می دهد.

 

نظرات :

( 0 نظر ثبت شده)
اسموتی هندوانه و توت فرنگی اسموتی هندوانه توت فرنگی