سالاد نخود با ماست
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده2,064 کالری
4 تعداد نفرات
10 دقیقه برای آماده سازی
5 دقیقه برای پختن
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده2,064 کالری
4 تعداد نفرات
10 دقیقه برای آماده سازی
5 دقیقه برای پختن
طرز تهیه سالاد نخود با ماست
سالاد حبوبات با ماست برای کسایی که عاشق سالاد هستن و از سالاد سیر نمیشن یه انتخاب عالی، سالم، مغذی و بسیار خوشمزه ست. این سالاد رو دست کم نگیرین! این سالاد خودش یه غذای کامله و رژیمیه. امیدوارم درست کنید و لذت ببرید.
مواد مورد نیاز برای سالاد نخود با ماست
2 لیوان
1 عدد
2 عدد
2 قاشق سوپ خوری
1 قاشق شکر خوری
1 قاشق چای خوری
یک لیوان(۲۰۰ میلی لیتر)
مراحل آماده سازی سالاد نخود با ماست
1
ابتدا سیر را رنده کنید و با نمک به ماست اضافه کنید.
2
فلفل ها را پوست گرفته و خرد کنید و به ماست اضافه کنید.
3
همه را مخلوط کرده و در ظرف سرو قرار دهید
4
روغن را در تابه داغ کنید و نخود کنسرو شده را اضافه کنید
5
چند دقیقه تفت دهید، فلفل چیلی را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید
6
نخود را روی مخلوط ماست قرار دهید و جعفری خرد شده را روی آن بپاشید.
نظرات :
( 0 نظر ثبت شده)
سالاد نخود با ماست
سالاد
ماست
