کباب ماهی در برگ تاک
حمیرا محمودزاده
4 دنبال کننده7,653 کالری
4 تعداد نفرات
30 دقیقه برای آماده سازی
25 دقیقه برای پختن
حمیرا محمودزاده
4 دنبال کننده7,653 کالری
4 تعداد نفرات
30 دقیقه برای آماده سازی
25 دقیقه برای پختن
طرز تهیه کباب ماهی در برگ تاک
ماهی، یکی از مواد غذایی پرطرفدار در تمام دنیاست. برخی از ماهی که از دریاها صید می‌شوند، دارای مواد مغذی بیشتر و برخی کمتر هستند. اما در حالت کلی پروتئین بالا و چربی کم و همچنین وجود امگا۳ و ویتامین د از ویژگی‌های مشترک همه آنهاست.در ادامه با آموزش طرز تهیه کباب ماهی در برگ تاک با ما همراه باشید .
مواد مورد نیاز برای کباب ماهی در برگ تاک
1000 گرم
40 عدد
40 عدد
یک لیوان(۲۰۰ میلی لیتر)
6 قاشق سوپ خوری
1 عدد
4 عدد
مراحل آماده سازی کباب ماهی در برگ تاک
1
ابتدا ماهی ها را بشویید و در آبکش بریزید.
2
روغن را در تابه داغ کرده و ماهی را از دو طرف سرخ کنید.
3
روغن زیتون را به دو طرف برگ انگور بمالید.
4
هر ماهی را در یک برگ بپیچید و روی گریل سرخ کنید.
5
در ظرف سرو بچینید و با برش های لیمو و جعفری خرد شده تزئین کنید.
6
گرم سرو کنید.نوش جان
دستور پخت های مشابه
نظرات :
( 0 نظر ثبت شده)
کباب ماهی در برگ تاک
کباب ماهی
