سوپ حبوبات
حمیرا محمودزاده
4 دنبال کننده1,552 کالری
6 تعداد نفرات
10 دقیقه برای آماده سازی
90 دقیقه برای پختن
حمیرا محمودزاده
4 دنبال کننده1,552 کالری
6 تعداد نفرات
10 دقیقه برای آماده سازی
90 دقیقه برای پختن
طرز تهیه سوپ حبوبات
سوپ حبوبات منبع بسیار خوبی از مواد مغذی است و به رشد و نمو کودک نیز کمک می کند. این سوپ به راحتی درست می شود و خوشمزه و سالم است. در ادامه با آموزش طرز تهیه سوپ حبوبات با ما همراه باشید
مواد مورد نیاز برای سوپ حبوبات
1 لیوان
1 لیوان
1 لیوان
1 لیوان
4 عدد (متوسط)
2 قاشق سوپ خوری
1 قاشق سوپ خوری
1 قاشف غذاخوری
8 لیوان
1 قاشق چای خوری
1 قاشق سوپ خوری
مراحل آماده سازی سوپ حبوبات
1
ابتدا نخود، عدس و لوبیا را بشویید و در ظرف های جداگانه خیس کنید و بگذارید 2 تا 3 ساعت بماند.
2
همه را در قابلمه بریزید و 8 لیوان آب اضافه کنید و به مدت 1 ساعت روی حرارت ملایم بپزید.
3
پیازها را خرد کرده و در کره تفت دهید.
4
سپس رب گوجه فرنگی، فلفل چیلی و نمک را اضافه کرده و تفت دهید. آن را به حبوبات اضافه کنید و کمی بجوشانید.
5
گرم سرو کنید. نوش جان
دستور پخت های مشابه
نظرات :
( 0 نظر ثبت شده)
سوپ حبوبات
سوپ
