پاستا آرتیشو

طرز تهیه پاستا آرتیشو

. این غذا یکی از آن غذاهایی است که درست کردن آن بسیار ساده است و در عین حال بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا را می توانید در کمتر از ۲۰ دقیقه آماده کنید. سبزیجاتی مانند آرتیشو و اسفناج را می توانید با پاستا میل نمایید و از خواص آن بهره ببرید. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه این پاستا خوشمزه را آموزش دهیم

مواد مورد نیاز برای پاستا آرتیشو

مراحل آماده سازی پاستا آرتیشو

توضیحات

پتاسیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی خون است زیرا می تواند با کاهش اثر سدیم، که یکی از دلایل فشار خون بالا است، آن را در حد نرمال نگه دارد. اگر برای فشار خون بالا دارو مصرف می کنید، مصرف کنگر می تواند از بروز کمبود پتاسیم  جلوگیری کند. مصرف کنگر برای بیماران دیابتیی نیز مفید است . از فشار خون بالا باید جلوگیری شود ، زیرا این بیماری خود عامل بسیاری از بیماری های مرگبار مانند حمله قلبی است.