کدو سرخ شده
حمیرا محمودزاده
7 دنبال کننده680 کالری
4 تعداد نفرات
15 دقیقه برای آماده سازی
15 دقیقه برای پختن
حمیرا محمودزاده
7 دنبال کننده680 کالری
4 تعداد نفرات
15 دقیقه برای آماده سازی
15 دقیقه برای پختن
طرز تهیه کدو سرخ شده
یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود کدو سبز است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.این خوراکی دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی است که در پایین آوردن چربی خون و لاغری نیز مفید می باشد. در ادامه با آموزش طرز تهیه کدو سرخ شده با ما همراه باشید.
مواد مورد نیاز برای کدو سرخ شده
4 عدد (متوسط)
2 قاشق سوپ خوری
5 قاشق غذاخوری (رنده شده)
1 قاشق چای خوری
1 قاشق چای خوری
مراحل آماده سازی کدو سرخ شده
1
ابتدا کدو سبز را بشویید و در آب نمک بجوشانید و آبکش کنید. وقتی خنک شد آن را از طول برش دهید ولی انتهای آن را برش ندهید تا از هم جدا نشود.
2
برش ها را کمی از هم باز کنید. فر را با دمای 180 درجه گرم کنید.
3
قالب را با 1 قاشق کره چرب کنید و کدو ها را داخل آن قرار دهید. نمک و فلفل بپاشید.
4
کره آب شده و پنیر چدار را روی آن بریزید. در فر بپزید تا قهوه ای طلایی شود.
دستور پخت های مشابه
نظرات :
( 0 نظر ثبت شده)
کدو سرخ شده
کدو
