پوست پرتقال (رنده شده)
(260 gr)
450 کالری
کالری پوست پرتقال (رنده شده) چقدر است؟
پوست پرتقال بیرونی ترین لایه پرتقال است. سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست و کاهش التهاب کمک کند. از پوست پرتقال نیز می توان برای ساختن محلول پاک کننده طبیعی خانه استفاده کرد.
کالری پوست پرتقال در 100 گرم ۱۲۵ کالری میباشد.
کالری
ارزش غذایی
مواد غذایی
پوست پرتقال
پوست پرتقال (رنده شده)
(260 gr)
450 کالری
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری پوست پرتقال (رنده شده) چقدر است؟
پوست پرتقال بیرونی ترین لایه پرتقال است. سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست و کاهش التهاب کمک کند. از پوست پرتقال نیز می توان برای ساختن محلول پاک کننده طبیعی خانه استفاده کرد.
کالری پوست پرتقال در 100 گرم ۱۲۵ کالری میباشد.
کالری
ارزش غذایی
مواد غذایی
پوست پرتقال
