فلفل قرمز
کالری فلفل قرمز چقدر است؟
فلفل قرمز که به آن فلفل کاین هم گفته می شود فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد. فواید زیاد این گیاه باعث شده بسیاری از افراد آن را پادشاه گیاهان بدانند.هزاران سال است که از فلفل کاین برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود.این گیاه نه تنها دارای خواص درمانی شگفت انگیز است بلکه در آشپزی هم کاربرد دارد.فلفل کاین نوعی فلفل چیلی است.اصالت این ماده غذایی به آمریکای مرکزی وجنوبی برمی گردد .فلفل قرمز حاوی ماده ای به نام کپسایسین است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد.فلفل کاین به غیر از کپسایسین حاوی ویتامین ها ومواد معدنی متنوعی است
کالری 100 گرم فلفل قرمز 37 کالری است
خواص فلفل قرمز برای بدن
افزلیش سوخت وساز بدن
افزایش سلامت دستگاه گوارش
کاهش فشار خون
کاهش درد
محافظت از سلامت قلب
پاکسازی بدن
تسکین درد مفصل
خواص ضد میکروبی
تسکین دندان درد
کاهش احتمال ابتلا به سرطان
بهبود سلامتپوست
بهبود سلامت مو
فلفل قرمز
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری فلفل قرمز چقدر است؟
فلفل قرمز که به آن فلفل کاین هم گفته می شود فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد. فواید زیاد این گیاه باعث شده بسیاری از افراد آن را پادشاه گیاهان بدانند.هزاران سال است که از فلفل کاین برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود.این گیاه نه تنها دارای خواص درمانی شگفت انگیز است بلکه در آشپزی هم کاربرد دارد.فلفل کاین نوعی فلفل چیلی است.اصالت این ماده غذایی به آمریکای مرکزی وجنوبی برمی گردد .فلفل قرمز حاوی ماده ای به نام کپسایسین است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد.فلفل کاین به غیر از کپسایسین حاوی ویتامین ها ومواد معدنی متنوعی است
کالری 100 گرم فلفل قرمز 37 کالری است
خواص فلفل قرمز برای بدن
افزلیش سوخت وساز بدن
افزایش سلامت دستگاه گوارش
کاهش فشار خون
کاهش درد
محافظت از سلامت قلب
پاکسازی بدن
تسکین درد مفصل
خواص ضد میکروبی
تسکین دندان درد
کاهش احتمال ابتلا به سرطان
بهبود سلامتپوست
بهبود سلامت مو
