کالری آویشن تازه چقدر است؟

گیاه آویشن، گیاهی از تیره نعناعیان است. در مصر باستان از آویشن برای رفع بوی بد دهان استفاده می‌کردند. آویشن انواع مختلفی دارد؛ اما آویشن فرانسوی رایج‌ترین نوع آن است. زنبور‌ها جذب گل‌های آویشن می‌شوند؛ عسل آویشن سیسیل از صد‌ها سال پیش معروف است. آویشن حاوی مقادیر بالای تیمول و کارواکرول است که به ترتیب خاصیت ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی دارند است.آویشن گیاه دارویی است که برای پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت های تنفسی مورد استفاده قرار می گیرد.طبع آویشن گرم وخشک است.و به عنوان مصلح برخی از مواد غذایی مانند پنیر،ماست،سیب زمینی،لوبیا سبز و نخود سبز به کار می رود. مصرف بیش از اندازه آویشن به افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، توصیه نمی‌شود. آویشن به دلیل طعم متمایزش تا به امروز به عنوان یک غذای اصلی در آشپزی باقی مانده است. اما آویشن همچنین دارای تعدادی از خواص دارویی مفید است

کالری 100 گرم آویشن تازه 101 کالری است

خواص آویشن

ضد التهاب

حاوی آنتی اکسیدان

از بین بردن عفونت گلو

خلط آور

درمان سرفه

تقویت سیستم ایمنی بدن

سرشار از ویتامینa  و c

دمنوش لاغری