خوراک کرفس

طرز تهیه خوراک کرفس

اهمیت خوردن غذای سالم بر کسی پوشیده نیست. در طب سنتی تاکید بر نحوه پخت غذاهای سالم بسیار زیاد است. خوراک کرفس از جمله غذاهای سالم است که فواید زیادی دارد. در ادامه با آموزش نحوه پخت این غذا با ما همراه باشید.

مواد مورد نیاز برای خوراک کرفس

مراحل آماده سازی خوراک کرفس

توضیحات

از خواص کرفس می توان به خاصیت ضد التهابی آن اشاره کرد. کرفس دارای ۲۵ ترکیب ضدالتهابی است که می تواند از بدن در برابر التهاب محافظت کند.یکی دیگر از خواص کرفس کمک به هضم غذا است. همانطور که می دانیم مواد مغذی آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی کرفس از دستگاه گوارش محافظت می کنند، و برای معده فواید خاصی دارند.