کوفته سبیب زمینی

نحوه پخت کوفته سبیب زمینی

کوفته سیب زمینی یک غذای خوشمزه و سالم و مقوی است که با کمترین مواد در دسترس و خیلی سریع درست می‌شود، این غذای ساده در بین افراد مختلف بسیار پرطرفدار است

مواد مورد نیاز برای کوفته سبیب زمینی

مراحل آماده سازی کوفته سبیب زمینی

توضیحات

کوفته سیب زمینی غذایی بسیار ساده است که در کمترین زمان آماده می شود. کربوهیدرات این غذا بسیار بالاست و باید مراقب مقدار کالری آن باشید.  اگر رژیم هستید و فکر می کنید نمی توانید این غذا را بخورید، نگران نباشید شما هم می توانید.  سعی کنید خوردن چنین غذاهایی  را برای روزهایی بگذارید که فعالیت بدنی بالایی دارید و یا سخت ورزش کردید. در چنین شرایطی بدن به بهترین شکل ممکن از کربوهیدرات دریافتی استفاده خواهد کرد.

کوفته سیب زمینی سرشار از پروتئین و فیبر است و به عنوان غذای سالم شناخته می شود.  کسانی هم که قصد افزایش وزن را دارند می توانند از این غذا استفاده کنند چون دارای حجم کم و کالری بالا است.