اسموتی آناناس و موز
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده673 کالری
1 تعداد نفرات
10 دقیقه برای آماده سازی
0 دقیقه برای پختن
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده673 کالری
1 تعداد نفرات
10 دقیقه برای آماده سازی
0 دقیقه برای پختن
طرز تهیه اسموتی آناناس و موز
اسموتی آناناس و موز یک نوشیدنی استوایی خوشمزه و مناسب روزهای گرم تابستان است که از نوشیدن آن لذت خواهید برد. این نوشیدنی سرد و مقوی خیلی سریع آماده می شود. برای تهیه آن می توانید از میوه یخ زده استفاده کنید یا از مخلوط میوه و یخ. با یادگیری طرز تهیه اسموتی آناناس می‌توانید این نوشیدنی خوشمزه را برای صبحانه‌ها، عصرانه‌ها، میان‌وعده‌ها یا مهمانی‌هایتان سرو کنید و لبخند را به لب عزیزان‌تان هدیه دهید. این نوشیدنی مقوی، طعم فوق‌العاده‌ای دارد و بدون‌شک همه شیفته آن می‌شوند
مواد مورد نیاز برای اسموتی آناناس و موز
1 تکه (متوسط)
1 نصف (متوسط)
1 لیوان
1 قاشف غذاخوری
1 قاشق سوپ خوری
1 قاشق چای خوری (نرمال)
1 قاشق دسر (5 گرم)
مراحل آماده سازی اسموتی آناناس و موز
1
آناناس را به قطعات کوچک برش دهید.
2
موز را در ابعاد کوچک خرد کنید.
3
شیر بدون چربی، میوه ها، ماست، دانه چیا، نارگیل رنده شده و زردچوبه را در کاسه مخلوط کن بریزید.
4
مواد را با هم مخلوط کنید.
5
اسموتی شما آماده سرو است. در ظرف ریخته و به دلخواه تزیین نمایید.
نظرات :
( 0 نظر ثبت شده)
اسموتی
آناناس
موز
اسموتی آناناس و موز
