غذاهای که میتونی با نشاسته ذرت درست کنی
نشاسته ذرت
(260 gr)
450 کالری
کالری نشاسته ذرت چقدر است؟
نشاسته ذرت برای بیماران سلیاک مناسب است زیرا گلوتن ندارد اما غذایی با شاخص گلیسمی بالا است.
کالری نشاسته ذرت در 100 گرم 370 کالری میباشد.
کالری
ارزش غذایی
نشاسته
ذرت
غلات
نشاسته ذرت
(260 gr)
450 کالری
جدول ارزش های غذایی
100 گرم |
126 Porsiyon |
|
|---|---|---|
| کربوهیدرات (گرم) | 15.04 |
4928.47 |
| پروتئین (گرم) | 3.59 |
1176.23 |
| چربی (گرم) | 12.46 |
4083.43 |
| فیبر (گرم) | 1.36 |
445.97 |
| کلسترول (میلی گرم) | 14.64 |
4795.8 |
| سدیم (میلی گرم) | 325.27 |
106557.75 |
| پتاسیم (میلی گرم) | 392.16 |
128471.4 |
| کلسیم (میلی گرم) | 78.15 |
25603.27 |
| ویتامین آ (میلی گرم) | 46.04 |
15084.01 |
| ویتامین سی (میلی گرم) | 6.16 |
2019.31 |
| آهن | 0.62 |
203.1 |
کالری نشاسته ذرت چقدر است؟
نشاسته ذرت برای بیماران سلیاک مناسب است زیرا گلوتن ندارد اما غذایی با شاخص گلیسمی بالا است.
کالری نشاسته ذرت در 100 گرم 370 کالری میباشد.
کالری
ارزش غذایی
نشاسته
ذرت
غلات
