مافین بروکلی

طرز تهیه مافین بروکلی

مافین کلم بروکلی یکی از غذاهای خوشمزه و مورد علاقه گیاه خواران می باشد. مافین بروکلی یک غذای خوشمزه و هیجان انگیز است و برای کسانی که گیاه خوار هستند انتخابی بسیار لذیذ و متفاوت است. کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود «فلاوونوئیدها» به ویژه «سولفورافن» بروکلی را به عنوان سبزی ضدسرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده ، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند . با ما همراه باشید تا با طرز تهیه مافین کلم بروکلی آشنا شوید.

مواد مورد نیاز برای مافین بروکلی

مراحل آماده سازی مافین بروکلی