رولت اسفناج
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده8,283 کالری
10 تعداد نفرات
90 دقیقه برای آماده سازی
25 دقیقه برای پختن
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده8,283 کالری
10 تعداد نفرات
90 دقیقه برای آماده سازی
25 دقیقه برای پختن
طرز تهیه رولت اسفناج
رولت اسفناج یک غذای بسیار مفید و خوشمزه است. رولت اسفناج غذایی است که به عنوان پیش غذا سرو می‌شود البته گاهی از رولت اسفناج در وعده شام نیز استفاده می‌شود. در واقع رولت اسفناج از خانواده کوکو‌ها محسوب می‌شود. در تهیه رولت اسفناج از اسفناج و سبزیجات پخته شده استفاده می‌شود و از همین رو غذایی بسیار پر خاصیت و مفید است. رولت اسفناج یک غذای شیک و مجلسی است و می‌توان در مهمانی‌ها به عنوان فینگر فود نیز استفاده شود. رولت اسفناج به دلیل شکل زیبایی که دارد یک گزینه مناسب برای کودکانی است که علاقه‌ای به خوردن اسفناج ندارند و از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند نمی‌شوند. اسفناج دارای خواص آنتی اکسیدانی است و علاوه بر آن حاوی مقادیر بسیار بالایی از آهن بوده و از این رو می‌تواند به درمان کم خونی کمک کند. در ادامه به آموزش طرز تهیه رولت اسفناج می‌پردازیم.
