خوراک کلم بروکسل

نحوه پخت خوراک کلم بروکسل

کلم بروکسل یکی از سبزیجات محبوب و مغذی است که می توان به راحتی در غذاهای گوناگون به کار برد. با توجه به خواص غذایی و طعم خوبی که دارد، کلم بروکسل در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد

مواد مورد نیاز برای خوراک کلم بروکسل

مراحل آماده سازی خوراک کلم بروکسل

توضیحات

کلم بروکسل جوانه های کوچک و سبز رنگی هستند که روی یک ساقه رشد می کنند. آنها مملو از مواد مغذی از جمله ویتامین ث، ویتامین کا، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. آنها همچنین کالری کمی دارند و منبع خوبی از پروتئین گیاهی هستند