ماست و گندم
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده849 کالری
4 تعداد نفرات
15 دقیقه برای آماده سازی
25 دقیقه برای پختن
حمیرا محمودزاده
2 دنبال کننده849 کالری
4 تعداد نفرات
15 دقیقه برای آماده سازی
25 دقیقه برای پختن
طرز تهیه ماست و گندم
ماست و گندم سرشار از مواد معدنی، ویتامین و پروتئین‌های ضروری برای سلامت پوست است و از همین رو تاثیر فوق‌العاده‌ای بر زیبایی و سلامت پوست دارد. در ادامه با آموزش طرز تهیه ماست و گندم با ما همراه باشید .
مواد مورد نیاز برای ماست و گندم
یک لیوان(۲۰۰ میلی لیتر)
2 لیوان(۲۰۰ میلی لیتر)
3 قاشق دسر (5 گرم)
4 لیوان(۲۰۰ میلی لیتر)
1 قاشق چای خوری
مراحل آماده سازی ماست و گندم
1
گندم را یک شب در 4 لیوان آب داغ خیس کنید. روز بعد روی حرارت متوسط بپزید تا نرم شود.
2
آن را از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود.
3
ماست را با کمی آب رقیق کرده و گندم را اضافه کنید. روی آن مقدار زیادی نعنا بپاشید و سرد سرو کنید.
دستور پخت های مشابه
نظرات :
( 0 نظر ثبت شده)
ماست و گندم
ماست
گندم
