صفحه اصلی دستور غذا خوراک لوبیا

خوراک لوبیا

حمیرا محمودزاده

حمیرا محمودزاده
7 دنبال کننده

3,247 کالری
8 تعداد نفرات
15 دقیقه برای آماده سازی
45 دقیقه برای پختن

حمیرا محمودزاده

حمیرا محمودزاده
7 دنبال کننده

3,247 کالری
8 تعداد نفرات
15 دقیقه برای آماده سازی
45 دقیقه برای پختن

طرز تهیه خوراک لوبیا

خوراک لوبیا یکی از محبوب ترین غذاهای فوری میان مردم جهان است که بیشتر به عنوان صبحانه مورد استفاده قرار می گیرد. محبوبیت خوراک لوبیا به حدی زیاد است که به عنوان یکی از پر مصرف ترین غذاهای کنسروی شناخته می شود. علاوه بر این از خوراک لوبیا در صبحانه انگلیسی که یکی از پر طرفدارترین صبحانه های رستورانی می باشد نیز استفاده می شود، برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی در ادامه با ما همراه باشید.

مواد مورد نیاز برای خوراک لوبیا

2 عدد (متوسط)
5 عدد (متوسط)
3 عدد (متوسط)
3 عدد (متوسط)
3 لیوان
1 قاشق شکر خوری
3 عدد
1 قاشق چای خوری

مراحل آماده سازی خوراک لوبیا

1
لوبیا را یک شب خیس کنید. آب را عوض کنید، آن را بجوشانید تا کاملا بپزد. فلفل سبز ،پیاز و سیر را ریز خرد کنید. گوجه فرنگی ها را پوست گرفته و به صورت مکعبی خرد کنید. جعفری را خرد کنید.
2
روغن زیتون را در تابه گرم کنید. پیاز را اضافه کرده و تفت دهید. گوجه فرنگی را اضافه کنید و تفت دهید تا کمی غلیظ شود.
3
سیر، 3 فنجان آب داغ، نمک و شکر را اضافه کنید.
4
لوبیا را به مخلوط گوجه فرنگی اضافه کنید. 5-6 دقیقه روی حرارت ملایم تفت دهید و با قاشق چوبی هم بزنید.
5
درب آن را ببندید و بپزید تا لوبیاها نرم شوند. در صورت لزوم می توانید آب اضافه کنید.
6
فلفل سبز را به لوبیا اضافه کنید و 8 تا 10 دقیقه دیگر تفت دهید. از روی حرارت بردارید و با درب بسته بگذارید تا خنک شود.
7
در ظرف سرو بچینید و با جعفری خرد شده تزئین کنید. سرد سرو کنید.

دستور پخت های مشابه

نظرات :

( 0 نظر ثبت شده)
خوراک لوبیا خوراک لوبیا