سوپ سبزیجات

طرز تهیه سوپ سبزیجات

سوپ یکی از غذاهای ساده و سبکی است که می‌توان به راحتی در وعده‌های غذایی میل نمود. البته بسیاری از افراد علاقه‌ای به مصرف سوپ به‌عنوان غذای اصلی ندارد؛ به همین دلیل می‌توان آن را به‌عنوان پیش غذا و به‌عنوان میان وعده استفاده نمود. مصرف سوپ سبزیجات رژیمی به‌عنوان میان وعده، از آن جهت اهمیت دارد که این غذا کالری بسیار کمی دارد و به همین دلیل نه‌تنها حجم معده را اشغال کرده و از پرخوری جلوگیری می‌نماید، بلکه کمک می‌کند یک میان وعده سالم میل نمایید. انواع سوپ سبزیجات ساده به‌عنوان پیش غذا نیز سبب می‌شود بخش زیادی از حجم معده شما پیش از مصرف غذای اصلی اشغال شود و در نتیجه وعده اصلی را سبک‌تر میل نمایید. در ادامه با آموزش طرز تهیه سوپ سبزیجات با ما همراه باشید.

مواد مورد نیاز برای سوپ سبزیجات

مراحل آماده سازی سوپ سبزیجات